Näillä sisustusvinkeillä kohotat työmotivaatiota ja työskentelet kotitoimistolla tehokkaasti ja mukavasti läpi kaamoksen
2023 Muassa
Pimeä talvi, paljaat puut ja loskaiset kadut ovat omiaan luomaan haasteita työmotivaation löytämiseen kotitoimistolla. Kaamosaikana työtehon ja työmotivaation ylläpitämiseen kannattaakin käyttää kaikki pienetkin mielialaan vaikuttavat niksit, jotka inspiroivat mukavaan työskentelyyn. Kokosin tähän helpot sisustusvinkit, joiden avulla kotitoimiston työtilasta saadaan mahdollisimman mukava ja energisoiva. Vinkit eivät ole mullistavia tai ennenkuulumattomia, mutta hyödyntämällä kaikkia vinkkejä yhtä-aikaa, ne alkavat jo vaikuttaa mielialaan ja sitä kautta työmotivaatioon.
- Lisää viherkasveja tuomaan luonnollista vehreyttä ja raikkautta tilaan
- Hyödynnä niukka luonnonvalo sijoittumalla mahdollisimman lähelle ikkunaa
- Virkistä aivojasi ja kehoasi aloittamalla päivä kirkasvalolampun valossa
- Ota kuppi kuumaa juotavaa tasaisin väliajoin lämmittämään kehoa ja mieltä
- Kytke useita lämpimän valkoisia valonlähteitä tuomaan kotoisaa tunnelmaa
- Ympäröi itsesi ja työtilasi pehmeillä asioilla tekemään olostasi mukavan
1. Lisää viherkasveja tuomaan luonnollista vehreyttä ja raikkautta tilaan
Luonnon elementtien on todettu vaikuttavan positiivisesti stressin vähentäjinä myös sisätiloissa. Luontoelementit saavat mielialan ja myönteiset tunteet lisääntymään sekä laskemaan sykettä ja verenpainetta. Myönteisten tunteiden lisääntyminen vaikuttaa työmotivaatioon ja työskentely sujuu vähemmällä stressitasolla. Ripottele siis erikokoisia viherkasveja kotitoimistosi työpisteen läheisyyteen. Voit käyttää myös muita luontoon viittaavia elementtejä sisustuksessa, kuten vihreitä sävyjä tai luontoaiheisia kuvapintoja.
Luontoelementtien vaikutuksesta hyvinvointiin voi lukea lisää esimerkiksi Dialogin artikkelissa
2. Hyödynnä niukka luonnonvalo sijoittumalla mahdollisimman lähelle ikkunaa
Luonnonvalolla on tutkitusti positiivisia vaikutuksia hyvinvointiin toimistotyössä. Tämä pätee luonnollisesti myös kotitoimistolla. Talviaikaan valon määrä on vähäistä, joten se kannattaa hyödyntää maksimaalisesti. Sijoittamalla kotitoimiston työpisteen mahdollisimman lähelle ikkunaa hyödyt luonnonvalosta työpäivän aikana.
Lue lisää luonnonvalon vaikutuksesta toimistotyöläisen hyvinvointiin esimerkiksi Helsingin Sanomien artikkelista.
3. Virkistä aivoja ja kehoa aloittamalla päivä kirkasvalolampun valossa
Kirkasvalohoito auttaa parantamaan työtehoa kaamosaikana, jolloin päivä ei vielä ole valjennut työpäivän alkaessa ja työpäivän päätteeksi on jälleen pimeää. Kirkasvalohoidon on todettu parantavan vuorokausirytmiä ja unen laatua. Unirytmin ollessa kunnossa, olo virkistyy ja mieliala kohoaa. Kirkasvaloa onkin hyvä ottaa annos aamulla heti töiden alkaessa vaikka aamukahvin lomassa. Tutustu kirkasvalolampun valmistajan suosituksiin kirkasvalon käytössä.
4. Ota kuppi kuumaa juotavaa tasaisin väliajoin lämmittämään kehoa ja mieltä
Kuumat juotavat sopivat hyvin talvikaudelle ja lisäävät myös kotitoimiston mukavaa tunnelmaa. Teen keittäminen on myös hyvä syy motivoida itsensä nousemaan välillä työpisteeltä jaloittelemaan.
5. Kytke useita lämpimän valkoisia valonlähteitä tuomaan kotoisaa tunnelmaa
Etenkin talviaikaan on tärkeää huomioida riittävä, laadukas ja säädettävä valaistus työtiloissa. Kotitoimistolle luodaan kotoisa ja lämmin tunnelma useiden pistemäisten sisustusvalaisinten ja älylamppujen avulla. Useat valonlähteet lisäävät valaistuksen määrää ja jakavat valon pehmeästi eri puolille työtilaa. Sijoita kotitoimiston työtilaan kattovalaisimen lisäksi esimerkiksi jalkavalaisin ja pöytävalaisin. Saat lisättyä valaistuksen säädettävyyttä vaihtamalla valaisimiin älylamput, jolloin saat säädettyä valaistuksen lämpösävyä ja voimakkuutta. Tarkoituksenmukaisella valaistuksella on merkittävä vaikutus mielialaan ja sitä kautta työmotivaatioon.
6. Ympäröi itsesi ja työtilasi pehmeillä asioilla tekemään olostasi mukavan
Pehmeät tekstiilit ja vaatteet ovat vastapainoa kylmälle ja pimeälle ulkoilmalle. Kietoudu vilttiin, laita villasukat jalkaan ja nauti olostasi kotitoimistolla. Ehkä vaihdat hetkeksi työskentelyasentoa menemällä nojatuoliin vastailemaan sähköposteihin ja huomaat kuinka työpäivä hurahtaa tuossa tuokiossa.
Sisustuksellisten seikkojen lisäksi seuraavat toimenpiteet auttavat tekemään työpäivästä vireän ja edistämään päivittäistä työhyvinvointia:
Huomioi riittävä työergonomia työpisteellä
Säädettävä työpöytä ja työtuoli auttavat saamaan kehollesi sopivan työskentelyasennon. Kattavaa tietoa hyvästä työergonomiasta löydät työterveyslaitoksen sivuilta.
Varmista hyvä sisäilma tuulettamalla työtila säännöllisesti
Tuuleta huone työskentelyn aluksi, taukojen aikana ja työskentelyn päätteeksi. Raikas ja viileä ilma ehkäisee nuutuneen olon ja virkistää.
Pidä kehosi liikkeessä
Työpisteelle jumittuminen pitkäksi ajaksi tapahtuu helposti työhön syventyessä ja pitkissä palaveriputkissa. Kotitoimistolla matka jääkaapille tai kylpyhuoneeseen on useimmiten vain muutamia askelia, jolloin askeleita ei kerry juurikaan työpäivän aikana. Kehon hyvinvoinnin, aivojen vireyden ja työmotivaation ylläpitämiseksi olisi kuitenkin hyvä liikkua tasaisin väliajoin. Taukojumpaksi sopii hyvin lyhyet muutaman minuutin kotiaskareet, kuten roskien vienti, pyykkien laskostus tai astianpesukoneen tyhjennys.
Muassa on tilasuunnitteluun ja visuaaliseen suunnitteluun erikoistunut luova suunnittelutoimisto.
Tarvitsetko apua kotitoimistosi tai työpaikkasi tila- ja sisustussuunnittelussa? ota yhteyttä niin jutellaan lisää!
Voit myös varata kalenterista itsellesi suunnitteluajan, joka auttaa pääsemään alkuun tilamuutosten tekemisessä.
Atradius Finland
Toimistotilojen sisustuksen ja opastuksen suunnittelu
Solnet Finland
Toimiston sisustus kierrätyskalusteilla ja opastus
Koti Etu-Töölössä
Yksityiskodin kokonaisvaltainen tilamuutos ja sisustussuunnittelu
HUOMIONARVOISTA
Mietitkö miten kohteesi kannattaa toteuttaa?
Varaa ilmainen suunnitteluaika niin pääset alkuun!
Seinien värisuunnittelu on tehokas vaikutuskeino tilan tunnelman ja tilakokemuksen luomisessa
Seinien värisuunnittelu on tärkeä tilasuunnittelun osa-alue ja värien kanssa leikkiminen on myös suunnittelijan lempipuuhaa. Tässä listattuna muutama perussääntö, jotka on hyvä tiedostaa kun seinien värisuunnittelu halutaan tehdä onnistuneesti.
Hyvä remonttisuunnitelma lisää toiminnallisuutta ja vähentää yllätyksiä kustannuksissa
Remonttisuunnitelma helpottaa huomattavasti urakoitsijan ja asiakkaan välisessä kommunikoinnissa. Katso vinkit hyödyllisen remonttisuunnitelman tekemiseen!
Toimiston tilasuunnittelun avulla voidaan muotoilla kokonaista työkulttuuria
Toimiston tilasuunnittelu on jännittävä tehtävä, sillä sen avulla voidaan muotoilla kokonaista yrityskulttuuria. Lue mihin kaikkeen muuhun se vaikuttaa!